ЭТО ВАЖНО

Йод принимает участие в регуляции:

• энергетического обмена, температуры тела
• скорости биохимических реакций
• обмена белков, жиров, водно-электролитного обмена
• метаболизма ряда витаминов
• процессов роста и развития организма, включая нервно-психическое развитие

Даже небольшой дефицит йода может проявляться головной болью, хронической усталостью, раздражительностью, подавленностью, ухудшением памяти, снижением уровня гемоглобина в крови, нарушением сердечного ритма, повышением артериального давления.

Организм человека не синтезирует йод и чтобы поддерживать здоровое функционирование щитовидной железы и всего организма, необходимо ежедневно включать продукты богатые йодом