ЗНАНИЯ, ВАЖНЫЕ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА

В рамках недели сохранения здоровья головного мозга Юлия Александровна Макарова, заведующая Кейзесским ФАПом, провела беседу для своих односельчан о том, какую роль играет мозг в организме человека, что влияет на состояние мозга, как важно заботиться о его состоянии, как предупредить такие серьезные заболевания, как инсульт, а также как сохранить здоровье головного мозга.

А для этого:
будьте активными
питайтесь правильно
высыпайтесь
тренируйте память
избегайте травм
откажитесь от вредных привычек
справляйтесь со стрессом
решайте головоломки, читайте, играйте в настольные игры, развивайте память, учите языки
своевременно обращайтесь к врачу
Помните, мозг нуждается в таком же внимании, как и другие органы нашего организма!